So blickst Du dem ersten Mal nach der Entbindung entspannt entgegen. Manche Paare können es kaum erwarten, wieder miteinander zu schlafen, während andere sich lieber etwas Zeit lassen wollen. Oft löst allein schon der Gedanke an das erste Mal nach der Geburt ein Gefühlsmix aus Vorfreude, Aufregung und Unsicherheit aus. Die Fragen, wann Du wieder Sex haben darfst, wie Du verhüten kannst und ob es normal ist, wenn Du einfach keine Lust hast, beantworten wir Dir in diesem Artikel. Jedes Paar hat sein eigenes Tempo und es gibt nicht den einen vorgeschriebenen Zeitpunkt, ab wann Du wieder Lust verspüren musst. Aus medizinscher Sicht gibt es nur eine Sache, die empfohlen wird: Du solltest keinen Wochenfluss mehr haben. Der dauert in Regel zwischen vier und sechs Wochen — das gilt sowohl nach vaginalen Entbindungen als auch nach einem Kaiserschnitt. Denn mit dem Ende des Wochenflusses dürfte auch der postnatale Wundheilungsprozess abgeschlossen und damit das Risiko für Infektionen und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr geringer sein. Das bedeutet auch, dass Du am besten 6 Wochen auf Penetration verzichtestum Deinem Körper die nötige Zeit zum Heilen zu geben. Mit einem Kind ändert sich einiges im Leben, darunter auch die eigene Sexualität und die Intimität als Paar. Hinzu kommt, dass die Aufmerksamkeit vieler Mamas erstmal ganz bei ihrem kleinen Entdecker liegt, und schlichtweg Zeit und Energie fehlen: Wenn Dein Baby kurz mal schläft, gibt es noch tausend andere Dinge zu erledigen und Sex rückt da für viele erstmal in den Hintergrund. Bestelle jetzt unser kostenloses Testpaket und teste unsere Windeln und Feuchttücher. Du bezahlst nur den Versand. Die genauen Gründe, warum Du keine Lust verspürst, können ganz verschieden sein und sind von Frau zu Frau unterschiedlich. Aber auch wenn sich die Schmerzen und das Hormonchaos legen die Müdigkeit wird wahrscheinlich leider noch ein bisschen länger Dein Begleiter sein ;kann es sein, dass Deine Libido immer noch nicht ganz die alte ist. Womöglich fühlst Du Dich nach der Geburt auch nicht mehr ganz so wohl in Deinem Körper, weil sich Dein Körpergefühl vielleicht verändert hat — hab Nachsicht mit Deinem Körper und versuche, ihn neu lieben zu lernen. Redet gemeinsam über eure Wünsche, Bedürfnisse, Sorgen und Unsicherheiten. Nehmt euch alle Zeit, die ihr braucht, Tipps Für Sex Nach Geburt sich beide Parteien wohlfühlen — niemand sollte gedrängt werden. Manchen Paaren hilft es, Termine für Sex zu vereinbaren, um so die bedeutsame Paarzeit im Alltagsstress nicht zu vergessen. Vielleicht findet ihr auf diesem Wege die nötige Motivation und einen ruhigen Zeitpunkt, an dem ihr euch beide entspannen könnt. Und Sex bedeutet nicht gleich Penetration. Ihr könnt auch anders intim werden und euch mit Zärtlichkeiten aneinander rantasten: Steigert euch langsam und beginnt mit Kuscheln, Küssen, Massagen und Petting. Vielleicht hilft es Dir, wenn Du zunächst selbst bei Dir mit klitoraler Stimulation startest und so Deinen Körper neu entdeckst. Versuche Dich zu entspannen und Dir nicht zu viele Gedanken zu machen. Mit ein bisschen Geduld und Experimentierfreude findet ihr bestimmt Wege, euch wieder nah zu sein. Es kann sein, dass sich Penetration nach der Entbindung ganz anders anfühlt - weniger intensiv, schmerzhaft oder kaum spürbar. Jede Frau empfindet das Eindringen anders. Häufig kommt es vor, dass sich der Genitalbereich lockerer und weicher anfühlt. Das liegt daran, dass Deine Beckenbodenmuskulatur durch die Schwangerschaft geschwächt ist und bei einer natürlichen Geburt die Haut Deiner Vagina, Bänder und Dein Beckenboden nochmal stark gedehnt wurden. Mit Rückbildungstraining kannst Du Deinen Beckenboden wieder stärken, was nicht nur Blasenschwäche vorbeugt, sondern auch wieder für mehr Empfinden sorgt. Scheidentrockenheit ist nach der Geburt ein häufiges Problem. Das ist aber in den meisten Fällen kein Grund zur Sorge, sondern liegt an dem niedrigen Östrogenspiegel in der Stillzeit. Probiert verschiedene Produkte aus und testet, was euch am besten gefällt. Vorsicht jedoch bei Gleitgelen auf Ölbasis, da diese sich nicht mit Kondomen vertragen. Du bist kurz vor dem Höhepunkt und plötzlich tropft es aus Deinen Brüsten? Das ist sicherlich erst einmal ungewohnt, aber vollkommen harmlos und erst recht nichts, wofür Du Dich schämen müsstest. Es ist ganz natürlich, dass Du etwas Milch absonderst, wenn Du erregt bist oder einen Orgasmus hast. Hier kann es helfen, wenn Du vor dem Sex stillst oder abpumpst. Stört Dich die Milch beim Geschlechtsverkehr sehr, kannst Du einen BH Tipps Für Sex Nach Geburt Stilleinlagen tragen. Deine Brüste haben sich durch die Schwangerschaft verändert. Denn gerade in der Stillzeit haben viele Frauen mit berührungsempfindlichen Brüsten, wunden Brustwarzen und womöglich auch mit Stillbeschwerden zu kämpfen. Höre auf Deinen Körper und mach das, was sich gut anfühlt.
Sex und Verhütung nach der Geburt
Sexualität nach der Geburt - Tipps für den Wiedereinstieg - Laufmamalauf Intimität und Sex nach der Geburt kann in den ersten Wochen nach der Geburt eine Herausforderung darstellen. Unsere Expertin gibt euch Tipps. Vaginaler Sex sollte erst nach dem vollständigen Aufhören des Wochenflusses (Lochien) wieder aufgenommen werden, der üblicherweise vier bis sechs Wochen. Sex nach der Geburt: Zeit, Schmerzen & Verhütung | nutten-sexkontakte.onlineHormonelle Verhütungsmittel wie die Pille sind nicht mit dem Stillen vereinbar, denn die enthaltenen Östrogene hemmen den Milchfluss. Einstellungen anpassen. Wann haben Paare nach der Geburt eines Kindes durchschnittlich das erste Mal wieder Sex? Mabyen Badezusatz Mama Heublumenbad, 50 g. In vielen Fällen hilft auch dann noch eine gezielte Festigung des Beckenbodens durch angeleitetes Training zum Beispiel durch speziell geschulte Physiotherapeutinnen. Wenn Sie wieder mehr Körperlichkeit zulassen mögen, können Sie schauen, wie Sie sich gemeinsam Freiräume schaffen.
Wann ist Sex nach der Geburt erlaubt?
Allerdings sollte wegen. Unsere Expertin gibt euch Tipps. · Körperliche Veränderungen · Erschöpfung und Schlafmangel · Hormonelle Umstellungen · Stillzeit. Intimität und Sex nach der Geburt kann in den ersten Wochen nach der Geburt eine Herausforderung darstellen. Aus medizinischer Sicht ist schon drei bis vier Wochen nach der Entbindung nichts gegen Geschlechtsverkehr einzuwenden. Vaginaler Sex sollte erst nach dem vollständigen Aufhören des Wochenflusses (Lochien) wieder aufgenommen werden, der üblicherweise vier bis sechs Wochen. Warum keine Lust auf Sex nach der Geburt?Aber keine Sorge: Nach dem Stillen pendelt sich der Östrogenspiegel wieder auf das normale Niveau ein und man benötigt meist auch kein Gleitgel mehr. Sie können die Verwendung auch ablehnen oder durch einen Klick auf "Zustimmen" die Nutzung aller Cookies akzeptieren. Diese Befürchtung ist nachvollziehbar, glücklicherweise jedoch unbegründet. Redaktionelle Grundsätze. Studien zufolge führt dies jedoch nur in den ersten Monaten und nur, wenn das Baby mehr als fünfmal täglich für mindestens zehn Minuten angelegt wird, zu einer verlässlichen Empfängnisverhütung. Doch zurück aus der Klinik, ergeben sich ganz neue Herausforderungen: Nun muss der Alltag mit Kind neu organisiert werden. Der Berufsverband der Frauenärzte e. Die Rückbildung nach der Geburt benötigt Zeit. Mehr dazu in unserer Datenschutzerklärung. Auch nach einer Operation sollten Frauen warten. Infos zum E-Mail-Service. Stellt Euch vor, dass die halbe Stunde für Euch allein vielleicht in der Badewanne? Kontakt Kontakt. So blickst Du dem ersten Mal nach der Entbindung entspannt entgegen. Weihnachten So kann ein günstiges Fest und Weihnachtsessen aussehen. Frühestens nach Ende des Wochenflusses Sexuelle Lust und Befriedigung sind von vielen Faktoren abhängig. Wo informieren sie sich? Oft löst allein schon der Gedanke an das erste Mal nach der Geburt ein Gefühlsmix aus Vorfreude, Aufregung und Unsicherheit aus. Probleme beim Sex durch Scheidentrockenheit Vor allem bei stillenden Frauen kann es nach der Geburt zu Scheidentrockenheit kommen. Auch noch nicht verheilte Kaiserschnitt- oder Dammnähte können beim Geschlechtsverkehr schmerzen. Auch diese Wunde sollte erst ausgeheilt sein, bevor es im Bett wieder zur Sache geht. Frauenärzte raten, zumindest mit ungeschütztem vaginalem Geschlechtsverkehr zu warten, bis der Wochenfluss versiegt ist. Dann sollten Sie entspannt abwarten, da sich das Interesse an Sexualität in der Regel von selbst wieder einstellt. Beide sollten frühstens sechs Wochen nach der Geburt eingelegt werden beziehungsweise erst dann, wenn sich Dein Gebärmutterhals zurückgebildet hat. Eine herausfordernde Zeit für jedes Paar. An dieser Stelle finden Sie externen Inhalt von Instagram. Keine Lust auf Sex nach der Geburt Eine herausfordernde Zeit für jedes Paar. Viele Paare sind zudem unsicher: Wann ist Sex nach der Geburt überhaupt wieder erlaubt? Noch nicht das Richtige gefunden? Verhütung wird mit dem ersten Sex nach der Geburt notwendig. Aber das sind aus Sicht der Medizin auch die einzigen Punkte, die junge Eltern beachten sollten.
