Nutzen Sie das Online-Postfach bei Meine Barmer zur persönlichen und datenschutzsicheren Kommunikation. Zum Online-Postfach. Infos zum E-Mail-Service. In den Wechseljahren durchleben Frauen einige hormonelle Veränderungen, die auch ihre Sexualität betreffen können. Bei manchen Frauen reduziert sich das sexuelle Verlangen, andere freuen sich, dass ihr Sexleben nach der Menopause nicht mehr durch die Sorge vor einer ungewollten Schwangerschaft beeinträchtigt ist. Die hormonelle Umstellung während der Wechseljahre kann aber auch zu einer trockeneren Scheide und dadurch zu Schmerzen beim Sex führen. Was sich dann tun lässt und was für eine erfüllte Sexualität in den Wechseljahren wichtig ist. Jede Frau erlebt die Wechseljahre anders. Das betrifft auch die Lust auf Sex: Manche Frauen empfinden ein stärkeres sexuelles Verlangen und sind erleichtert, dass nach der Menopause weder Regelblutung noch Verhütung ein Thema sind. Häufig jedoch bemerken Frauen eine verringerte Lust auf Sex Libidoverlust. Bei 30 bis 50 Prozent der Frauen führen die hormonellen Veränderungen während der Wechseljahre zu einer trockeneren Schleimhaut der Scheide und dadurch zu Schmerzen beim Sex. Durch die Veränderungen der Schleimhaut kann auch die Empfindlichkeit der Klitoris vermindert sein. Was passiert während der Wechseljahre im Körper? In den Wechseljahren, auch bekannt als Klimakterium, stellen die Eierstöcke nach und nach ihre Tätigkeit ein. Neben einer dünneren und trockeneren Scheidenschleimhaut kann dieser komplexe Prozess zu weiteren Wechseljahresbeschwerden führen. Gut zu wissen: Bisher ist unklar, ob und wieweit sich die hormonellen Veränderungen direkt auf die sexuelle Lust in den Wechseljahren auswirken. Ihr Newsletter für ein gesünderes Leben Jetzt unverbindlich anmelden und monatlich Gesundheitsthemen mit wertvollen Tipps erhalten und über exklusive Barmer-Services und -Neuigkeiten informiert werden. Newsletter abonnieren. In der Phase zwischen 45 und 55 Jahren passiert im Leben vieler Frauen eine Menge — ganz unabhängig von der hormonellen Umstellung. Verschiedene herausfordernde Lebenssituationen stellen sich häufig im selben Zeitraum wie die Wechseljahre ein und können sich ebenfalls auf das Sexleben auswirken. Die hormonelle Umstellung, aber auch veränderte Lebensumstände können die Sexualität von Frauen in den Wechseljahren beeinflussen. So verschieden die Beschwerden in den Wechseljahren und die Auswirkungen auf die Sexualität sein können, so viele Wege gibt es, sexuellen Problemen zu begegnen. Das Wichtigste: Sprechen Sie darüber — mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin, aber auch mit Ihrer Frauenärztin oder Ihrem Frauenarzt, um gegebenenfalls eine geeignete medizinische Behandlung zu finden. Kommt es durch die hormonell bedingte Scheidentrockenheit zu unguten Gefühlen oder gar Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, gibt es verschiedene Optionen. Mit der Barmer Arztsuche eine Frauenarztpraxis in Ihrer Nähe finden Sie suchen noch eine Frauenärztin oder einen Frauenarzt? Barmer Arztsuche entdecken. Manche Frauen haben Schwierigkeiten, die Wechseljahre anzunehmen, oder sehen sie sogar als Abschied von ihrer Weiblichkeit. Und als würde das nicht reichen, kommen diese und jene Falte, graue Haare und vielleicht einige Kilos mehr auf der Waage dazu. Tatsächlich bewirkt die Abnahme der Hormone, dass die Haut etwas trockener wird, sich etwas schneller Fältchen bilden und die Kilos sich eher am Bauch als an der Hüfte sammeln. Für Sex Während Der Menopause Gewichtszunahme an sich scheinen die Hormone aber nicht verantwortlich zu sein, sie sind eher auf den reduzierten Stoffwechsel aufgrund von ganz normalen Alterungsprozessen zurückzuführen. An der Tatsache des Alterns und der Hormonumstellung lässt sich nichts ändern. Die Veränderungen an sich zu akzeptieren und ihnen mit Gelassenheit zu begegnen, ist deshalb der erste Schritt für ein gutes Miteinander mit dem eigenen Körper. Gleichzeitig hilft es sehr, ein gutes Körpergefühl und auch die Stimmung bewusst zu stärken: etwa durch Entspannungsübungenviel Bewegungguten Schlaf und eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Endlich entspannen: Der Barmer-Meditationsguide zeigt in sieben Tagen, wie es geht Mit einfachen Übungen und praktischen Tipps lernen Sie schnell die Grundlagen für Meditation, Entschleunigung und besseren Schlaf. Guide abonnieren. Die Sexualität verändert sich im Alter. Das ist ein Thema, mit dem sich Paare gemeinsam beschäftigen sollten — losgelöst von den Wechseljahren. Darüber zu sprechen, erfordert möglicherweise Sex Während Der Menopause etwas Mut, kann aber viel bewegen: Reden Sie mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin darüber, welche sexuellen Aktivitäten beiden weiterhin gefallen und was anders laufen könnte.
Wechseljahre & Sexualität im Alter
Wechseljahre: War’s das mit der Sexualität? | Apotheken Umschau Was. Die Wechseljahre gehen an den meisten Frauen nicht spurlos vorüber. Viele haben dann keine Lust mehr auf Sex. Die hormonelle Umstellung während der Wechseljahre kann aber auch zu einer trockeneren Scheide und dadurch zu Schmerzen beim Sex führen. Mehr Sex – spätere Wechseljahre? - Nord ApothekeAls Faustregel gilt: Nach der letzten Regelblutung sollten Sie noch ein bis zwei Jahre lang weiter verhüten. Der Wegfall der Fruchtbarkeit kann aber auch den Selbstwert einer Frau beeinflussen. Such auch das offene Gespräch in der Partnerschaft. Der Östrogenmangel bewirkt, dass die Genitalschleimhaut nicht mehr ausreichend befeuchtet wird. In den Wechseljahren durchleben Frauen einige hormonelle Veränderungen, die auch ihre Sexualität betreffen können.
Was passiert jetzt in deinem Körper?
Verspürt auch ihr keine Lust. Bei Frauen in der späten Perimenopause und Postmenopause. Die Wechseljahre gehen an den meisten Frauen nicht spurlos vorüber. Viele haben dann keine Lust mehr auf Sex. Die hormonelle Umstellung während der Wechseljahre kann aber auch zu einer trockeneren Scheide und dadurch zu Schmerzen beim Sex führen. Was. Verbunden mit dem körperlichen Wandel in den Wechseljahren ändert sich auch oft das Sexualverhalten oder das sexuelle Verlangen. Vaginale Trockenheit hängt am stärksten mit Schmerzen beim Geschlechtsverkehr zusammen.Neben einer dünneren und trockeneren Scheidenschleimhaut kann dieser komplexe Prozess zu weiteren Wechseljahresbeschwerden führen. Guide abonnieren Liebesleben in der Partnerschaft anpassen Die Sexualität verändert sich im Alter. Zudem: Bei Männern können sich mit zunehmendem Alter Erektionsstörungen einstellen — auch das kann dazu führen, dass Sex und Zärtlichkeiten in den Hintergrund rücken. Die Wahrscheinlichkeit ist gering, aber nicht ausgeschlossen. Ein Teufelskreis. Auch Chromosomenveränderungen des Kindes werden wahrscheinlicher. Auch ohne Geschlechtsverkehr kann die vaginale Trockenheit unangenehm sein. Mehr über die netDoktor-Experten. Ist Impotenz ein Thema in der Beziehung, belastet dies nicht nur den Mann, sondern wird in den meisten Fällen auch für die Frau zur Belastung. UVP: Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers. Wie messe ich den Zervixschleim? Ein Patentrezept im Umgang mit den Wechseljahren gibt es nicht, da jede Frau diese Zeit individuell erlebt. Durch die Veränderungen der Schleimhaut kann auch die Empfindlichkeit der Klitoris vermindert sein. Lesen Sie auch:. Druck bedeutet Stress, und Stress ist Gift für die Libido. Bei plötzlichem Libidoverlust sollten Sie dies zunächst gynäkologisch abklären lassen. Falls grobe Beschwerden auftreten, gibt es Hausmittel, Ernährungstipps oder Medikamente, um die Symptome zu lindern. Woran das liegt, erfahren Sie im Folgenden. Geben Sie Ihrem Körper also etwas Zeit, dann spielen sich viele Veränderungen von ganz allein wieder ein. Datum :. Solche Dinge brauchen Zeit, bis sie sich wieder eingespielt haben. Mit dem Abfall des Östrogenspiegels stellt sich bei vielen Frauen auch eine genitale Trockenheit ein. Juni Morgen Max. Allerdings handelt es sich dabei um einen mehrjährigen Umstellungsprozess, wodurch sich natürlich die Frage stellt, wie lange man theoretisch noch schwanger werden könnte. Wenn Lustlosigkeit im Schlafzimmer vorherrscht, können unterschiedliche Ursachen dafür verantwortlich sein. Der Wegfall der Fruchtbarkeit kann aber auch den Selbstwert einer Frau beeinflussen. Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine spannende Übergangsphase im Leben einer Frau. Der Energieverbrauch nimmt im Alter zwar ab, kann aber durch Sport problemlos wieder gesteigert werden. Elaine Waetjen von der UC Davis School of Medicine untersuchte ein Forscherteam die Zusammenhänge von Schmerzen beim Sex in den Wechseljahren mit sexueller Aktivität und anderen möglichen Einflüssen. Meine Barmer Nutzen Sie das Online-Postfach bei Meine Barmer zur persönlichen und datenschutzsicheren Kommunikation. Temperaturmethode Zum Inhaltsverzeichnis. Kinderrehabilitation www. Zwar sind es nicht die Wechseljahre, die sich auf die Sexualität beim Mann auswirken. Das trägt dazu bei, den Aufbau der Scheidenschleimhaut zu stärken und die Durchblutung anzuregen. Für ihre Studie werteten die Forschenden die Daten der SWAN-Studie Study of Women's Health Across the Nation, — aus.
